00 Старт

Ты каждый день заново воспитываешь одну и ту же нейросеть

Узнай свой вчерашний чат.

Открываешь новый диалог и опять объясняешь: не пиши канцеляритом; не начинай с банальностей; здесь слишком мягко; этот пример вообще не про мою аудиторию; я уже десять раз просила не использовать слово «уникальный» 😅

После пятнадцати правок нейросеть наконец выдаёт нормальный результат. Ты забираешь текст, закрываешь чат... и завтра начинаешь всё сначала. Тот же канцелярит, те же банальности, то же «уникальный».

Это не потому, что «у ИИ нет памяти» или «модель тупая». Это потому, что самое ценное из вчерашней сессии ты выбросил(а) сам(а).

С чем ты уйдёшь

• Первый файл правил, извлечённый из твоего реального рабочего чата — сегодня
• Промпт-разбор, который делает это в конце каждой сессии за две минуты
• Цикл, в котором каждая правка работает на тебя навсегда

00 Старт

Самое ценное в чате — не финальный текст

А путь от плохого результата к хорошему.

Внутри твоих правок лежит инструкция: как ты думаешь, что считаешь качеством, какие ошибки замечаешь, почему меняешь направление. Пятнадцать правок — это пятнадцать сформулированных тобой стандартов, которых нет ни в одной модели из коробки. Осталось их оттуда достать.

01 Извлечение

Открой рабочий чат с правками

Тот, где ты сегодня (или вчера) добивался(ась) нормального результата.

Подойдёт любой диалог, где было хотя бы 5–7 твоих правок: текст, план, разбор — неважно. Чем больше ты в нём «воспитывал(а)» модель, тем богаче будет файл правил.

01 Извлечение

Отправь промпт-разбор — прямо в этот чат

Он читает диалог как редактор читает историю правок: что менялось и почему.

Проанализируй весь наш диалог. Не пересказывай тему и не сохраняй только финальный результат. Извлеки из моих правок рабочую систему: какая была исходная задача, что я исправляла, что именно меня не устроило, почему менялся вектор, какие решения я приняла, какие формулировки одобрила и какие ошибки нельзя повторять. Преврати это в чёткую инструкцию для следующей такой задачи. Объедини новые выводы с уже существующими правилами, убери дубли и противоречия и обнови файл в моей базе знаний.

Ключевые слова — «не сохраняй только финальный результат». Без этой строки модель перескажет итог. С ней — достанет «почему», а именно «почему» и превращается в правила.

01 Извлечение

Проверь, что получилось. Вот эталон

Хороший файл правил — короткий, конкретный и слегка неудобный.

ЗАПРЕЩЕНО: «уникальный», «в современном мире», начинать с определений
ЗАГОЛОВКИ: проверять — вызывает ли вопрос «а что дальше?»;
  без обещаний, которые текст не выполняет
АУДИТОРИЯ: эксперты 30–45, устали от инфошума; не писать
  «для новичков в ИИ»
ТОН: по-человечески, с самоиронией; мягкость ≠ размытость
ФИНАЛ: всегда практический шаг, не «вдохновляющий вывод»

Если твой файл вышел водянистым («писать качественно и интересно») — верни: «убери общие слова, оставь только правила, которые можно проверить». Правило, которое нельзя проверить, — не правило.

02 Цикл

Поставь файл туда, где модель его прочитает

Файл в загрузках — мёртвый файл. Ему нужно место в системе.

• ChatGPT: Projects → создай проект под тип задач → файл правил в его файлы
• Claude: Project → файл в Project knowledge
• Обычный чат без проектов: вставляй файл первым сообщением новой сессии

С этого момента новая сессия начинается не с чистого листа, а со строки: «сначала прочитай файл правил — потом задача».

02 Цикл

Замкни цикл — и правки начнут накапливаться

Четыре шага, которые повторяются сами собой.

1. Работаю как обычно: задача → правки → результат
2. Конец сессии → промпт-разбор (2 минуты)
3. Файл правил обновился: новое добавлено, дубли убраны
4. Новая сессия начинается с чтения файла
   → правок меньше → возврат к шагу 1

Сегодня ты объяснил(а), почему заголовок слабый, — завтра модель проверит заголовок по твоему критерию сама. Сегодня остановил(а) её на чужой аудитории — завтра нужная аудитория уже прописана. Через месяц твоя неосознанная экспертиза превращается в рабочую систему.

Вот где на самом деле начинается персональный ИИ. Не когда нейросеть «магически запомнила тебя» — а когда ты перестал(а) терять собственные решения.

03 Финал

Готово. Ты перестал(а) выбрасывать путь от плохого к хорошему

Куда дальше

• Файл правил — про то, КАК ты работаешь. Следующий уровень — база знаний про то, ЧТО ты знаешь: курс «база за вечер»
• Правила выросли — пора зашивать их в ассистента: гайд про 7 пунктов инструкции
• Чем это отличается от встроенной памяти ChatGPT — версия-статья